女到中年，靠什么“拿住”男人，让婚姻更稳？

好的婚姻   -   需要经营 

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嗨，你好呀，我是刘洁~

有个词叫“中年危机”，很多女人的中年危机是，觉得老公对自己越来越冷淡。

然后就会变得焦虑，以为年轻的时候靠颜值吸引，中年之后该如何是好？难道只能靠忍气吞声，才能让男人离不开？

其实大可不必，中年有中年的优势，不讨好，不控制，一样也能拿捏住男人，关键是要用对方法。

今天这篇文章，我想跟大家聊聊：如何掌控婚姻的主动权？

01 情绪价值：中年婚姻的隐性刚需

颜值这个东西，谁也不可能长久保存。中年夫妻之间，比颜值更重要的，其实是情绪价值。

当下生活的压力无处不在，各行各业都在卷，男人的焦虑并不比女人少。

别以为你颜值不在，没有吸引力了。男人也有他自卑的地方，像是发际线后移，生理方面的能力下降等等。

男人表面云淡风轻，其实内心的焦虑无处不在。他们回到家，更需要一个情绪稳定的老婆，给他个港湾，而不是无穷无尽的指责。

看明白这一点，那么作为妻子，咱们学会给男人情绪价值，就能牢牢抓住他的心。

首先，要把抱怨，指责，唠叨等等，这些负面的东西，换成正能量。至少能保持好好说话，顺便再给点关心。

其次，你要能接住他的情绪。比如他工作上受挫了，面临失业的危机。你要能看到他此刻的焦虑。

不要一上来就说教“让你早做准备你不听”，这只会火上浇油。

但你把这些说教换成支持，告诉他没关系，你相信他的能力，会找到更合适的。

那男人就会觉得你很懂他，在他低谷的时候不离不弃，那他心里能不感激你吗？

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02 自我成长：慕强心理永不过时

不要以为只有女人慕强，总想找个好的，男人也一样。

如果说，你在婚姻里越活越退步，除了聊八卦就是整天抱怨，那你在男人心目中的形象会一落千丈，他甚至会开始嫌弃你。

但如果，你始终保持积极向上的状态，甚至比他做的还好，那他会主动围着你转。

之前有个朋友就是这样的，她辞职后自己开了家店，生意越做越好，收入比老公多了无数倍，家里换房换车都是她出的力。

不用她说，老公就变得越来越体贴。不但承担了大部分家务，还逢人就说，他老婆有多么多么能干。

通常来说，一个持续成长，越来越好的女人，老公主动跟你沟通的频率会大幅提升，因为他会害怕跟不上你的脚步。

你可能觉得，男人真实际。可换位思考一下，如果你老公很能干，天天忙着给家里赚钱。

你是不是也会主动多承担，也会很心疼他，以他为傲？

有一点要提醒，你可以成长，可以变强，但一定不要对老公强势。

你若强势对他，他不但不会变体贴，还会很逆反，跟你对着干。

03 松弛感：中年婚姻的解压阀

中年危机感的存在，会让我们变得焦虑，不由自主的也会把这份焦虑传递给伴侣。

很多女人因为焦虑，就会把这份压力转移给老公。

总在老公跟前念叨，人家孩子考上了名牌大学，自家孩子只顾玩，不好好学习。人家又换了大房子，咱家连这小房子的房贷都没还清。

诸如此类，当你每天都给老公传递焦虑情绪时，或许一开始你得到的是安慰。但次数多了，只会引发矛盾跟争吵。

因为这些焦虑，会让对方觉得，你嫌他没本事，你在抱怨他。

更何况，工作的压力已经很大了，谁回到家里还愿意接受这么多负能量呢？

所以，我们要想办法把自己从焦虑里解救出来，练就“松弛感”。

所谓松弛感，就是保持乐观的态度，能云淡风轻的面对一切。

比如，降低对老公的期待，别再幻想着他事事都能做的好，允许他有缺点存在。

一些细节上的小缺点，咱们睁一只眼闭一只眼，少一点唠叨，多看他的优点，能撒个娇解决的事情就别去吵，会让关系处的更轻松。

04 边界感：比强势更有效的震慑

边界感，也是我们在婚姻里的底线，或者说是给男人立的规矩。让他知道哪些事是不能做的。

比如在经济方面，你的私房钱我可以不管，但有大的支出必须要商量。

在情绪方面，你可以心情不好，但不能发脾气，摔东西。

在社交方面，你可以跟异性正常交往，但不能单独出去。

不过，在定规则的时候，有几点需要注意。

首先，不要在吵架的时候定规则，那他会觉得你在无理取闹。而是在足够冷静的情况下，平和但又坚定的告诉他。

其次，规则一旦确定之后，不要随意变动，特别是把底线一降再降。那对方不会遵守，而且会不断踏破你的底线。

再有就是，在定规则方面不能双标，你跟对方提一堆要求，对自己却没要求，那对方肯定不情愿，也就不会坚持。

其实，夫妻之间有清晰的边界，往往比猜来猜去更让人安心。

其实，对于中年女人来说，咱们“吃定”男人的本质，其实是自我觉醒。

你要明白，中年女人的吸引力，不需要用外貌来维持。

而是你有情绪价值，让他愿意靠近；你时刻保持成长，让他不敢轻视；你所散发出的松弛感，让他觉得相处轻松；而你的边界感，又让他知道敬畏。

这样的你，自然能深深吸引住他，让婚姻既舒适又安稳。

婚姻中遇到困扰不知如何是好，可以来找我，我来帮你。

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作者简介： 刘洁，70后情感作家，一个有温度的婚姻咨询师，持续分享婚姻经营+个人成长的干货内容。与你一起，搞定婚姻，收获幸福人生。

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